Статья описывает список самых полезных напитков, которые необходимо включить в ежедневный рацион. В список входят: вода, мятный чай, ромашковый чай, гранатовый сок, яблочный сок, клюквенный морс и кефир. Каждый напиток описывается по своим полезным свойствам и влиянию на организм человека.